Как накачать грудные мышцы. Лучшие упражнения. Техника. Часть 1. Хакинг Бодибилдинга HD

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" https://bbright.club/?page_id=796 Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/?page_id=471 Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/?page_id=440 Наш Форум https://bbright.club/forum/ Тема форума "задать вопрос Александру" https://bbright.club/forum/threads/zadat-vopros-aleksandru.137/ Наша группа в ВКонтакте https://goo.gl/G5AnqL Инстаграм https://goo.gl/WlISrW Наш Телеграм Канал https://t.me/bbrightpro ✅Миография. Напряжение мышц. Мощность работы мышц. Средняя дельта. Эффективность упражнений. Стрим. https://youtu.be/pwynBcKrSQA ✅Как накачать грудные мышцы. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга https://youtu.be/EQ49tYyGRsQ ✅Как накачать грудные мышцы. Лучшие упражнения. Техника. Часть 3. Хакинг Бодибилдинга https://youtu.be/QMycNimA-oc ✅Как накачать грудные мышцы. Лучшие упражнения. Техника. Часть 4. Хакинг Бодибилдинга https://youtu.be/mq2ilPXp3VY #грудные #грудныемышцы #накачать В этом видео под названием | Как накачать грудные мышцы. Лучшие упражнения. Техника. Часть 1. Хакинг Бодибилдинга | я рассказал о том, какую роль играет работа мозга в тренировках по бодибилдингу. С использованием электронейромиографа мы снимаем данные с мышц груди о мощности их работы во время выполнения определённого упражнения и наглядно показываем, на сколько мощно различные части грудных мышц включаются в работу в различных упражнениях, как на мощность их напряжения влияет мозг и какие упражнения могут быть лучшими для их накачки, и в, частности, верхней и нижней части мышц груди по отдельности. В данной, первой части о миографии грудных мышц, мы прошлись по нескольким упражнениям, таким, как жим лёжа на горизонтальной скамье и на наклонной, отжимания от пола в разных вариациях.