Как познать себя? Дневник чувств // Упражнение на развитие чувств HD

Как познать себя? Дневник чувств // Упражнение на развитие чувств В этом видео я расскажу об упражнении, которое поможет идентифицировать свои чувства и восстановить контакт с ними. Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, если информация оказалась Вам полезна! Рада приветствовать Вас на своем канале. Меня зовут Кирьякова Анастасия, 35 лет Я практикующий психолог, преподаватель психологии Специализации: мультимодальная интегративная терапия (Институт психотерапии и клинической психологии), арт-терапия (Институт психотерапии и клинической психологии). Основные запросы, с которыми работаю: * Взаимоотношения (с партнером, с детьми, с родителями, коллегами и др.); * Уверенность в себе, самооценка; * Поиск себя, профориентация, смена работы, профессиональное выгорание; * Неконтролируемые чувства и эмоции; * Депрессия, апатия, лень, прокрастинация; * Кризисы, стрессы, тяжелые переживания, горе, утрата; * РПП (расстройства пищевого поведения), булимия; * Страхи, фобии. Для записи на индивидуальную консультацию: +79265739223 (WhatsApp, Telegram) FB https://www.facebook.com/anastasia.kiryakova.1 инстаграм https://instagram.com/vedmochka_n почта Anastasia.kiryakova@gmail.com В своей работе практикую принятие и бережное отношение к клиентам и к их чувствам. Постоянно занимаюсь саморазвитием и повышаю квалификацию. Имею десятилетний опыт корпоративного тренерства и ведения бизнес-тренингов. Автор психологического курса "Принятие себя и других", веду психологический блог. С марта 2020 волонтер проекта "Кофе с психологом". Живу на о.Бали. #психология #саморазвитие #дневникчувств #чувства #какпознатьсебя #АнастасияКирьякова Тайм-код: 0:03 Знакомство со мной 0:17 Упражнение Дневник чувств 02:14 Про таблицу чувств 03:31 Как работа с чувствами влияет на качество жизни