Моя история РПП | +18 кг за месяц | Порочный круг диет и как выйти из него HD

В этом видео, я рассказываю о том, как я поправилась на 18 кг за месяц, что такое рпп и как я сейчас борюсь с этим. Приятного просмотра❣ Полезные ссылки: Медитации: https://www.youtube.com/watch?v=AP_LhufpdDc https://www.youtube.com/watch?v=aHWP2ohn_ic https://www.youtube.com/watch?v=fOYppA9NycQ&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=b9_JFjQqhBA https://youtu.be/qX2-3O1sTQI Книги: "Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие", Том Рат "Исцели себя сам", Луиза Хей "Избавление от пищевой зависимости", Каролин Кокер Росс Моя рабочая почта: katecareva2014@yandex.ru Мой Инстаграм:https://www.instagram.com/kate_careva/ Мой VK:https://vk.com/kate_careva 00:00 Вступление 1:39 Моя история 4:29 Ошибки, которые привели к рпп 11:56 Как я лечу рпп 13:19 Обращение к специалисту 14:33 Разрешите себе кушать все 15:34 Любовь к себе 18:24 Выявить любимый вид тренировок 20:00 Медитации 21:54 Заключение #РПП