РПП⁉️ | Правильное питание❓ | Набор/Потеря веса | Диеты и голодания | Моя история |

Хээээй, Доброго времени суток тебе! Сегодня я расскажу о том, как не поддаться расстройству пищевого поведения, основные принципы моего питания, моя история набора веса и вытекающих похудений. Подчеркиваю, я НЕ рекомендую экспериментировать с диетами и прочим, что может негативно сказаться на здоровье. Самое правильное решение - обратиться к специалисту, будь то диетолог или тренер. Любите себя и своё тело! Спасибо большое за просмотр и не забудь подписаться и поставить лайк Instagram - https://www.instagram.com/sasha__kirik/