ВХОД В ГОЛОДАНИЕ | Как начать длительное голодание на воде | Правильная подготовка к голоду

Вход в голодание для новичков. Как начать длительное голодание на воде так, чтобы не чувствовать голод и не испытывать головные боли? В этом видео я дам 8 рекомендаций как подготовиться и осуществить вход в голодание. Ведь правильная подготовка к голоду поможет начать голодать и не сорваться. Казалось бы, в голодании всё элементарно - надо просто перестать есть и начать голодать. Но далеко не все к этому готовы. У многих в первый день голодания болит голова и они испытывают плохое самочувствие, слабость и острые приступы голода. О том, как этого избежать и подготовиться к успешному длительному голоданию и будут мои советы, которые основаны на многолетнем личном опыте и знаниях. Другие мои видео о голодании: ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ. Как правильно выйти из длительного голодания: https://youtu.be/-Xb9cZkPsdI ГОЛОДАНИЕ НА ВОДЕ 42 ДНЯ ☕ Результаты похудения (до и после): https://youtu.be/-ED_wsZjpcU Содержание и тайм-коды: Вход в голодание - 0:00 Почему начать голодать - это не просто? - 0:17 Психосом