Интервальное голодание 16/8 20/4 5/2⏰ Правила, результаты, лучшие методы. Нутрициолог Ксения Чёрная HD

Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online ✨✨✨ ✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=J_ZEBjxX5iw&utm_term=description Бесплатное пособие "7 доступных правил для снижения веса" https://bit.ly/3nH0xXR Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» https://bh.pro-zdorovie.com/beautyhacking_popup/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=J_ZEBjxX5iw Посмотрите ролик про диету, имитирующую голодание, Вальтера Лонго https://youtu.be/ozNAInqaGnk Всем привет! В этом видео Ксения Чёрная‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, как правильно голодать без вреда для здоровья, какие подходы к голоданию существуют, какие результаты даёт интервальное голодание и чем полезно голодание для организма. Смотрите видео до конца, чтобы узнать все самые современные и проверенные подходы к голоданию и практиковать интервальное голодание только правильными и безопасными методами. Из этого ролика вы узнаете: Чем полезно интервальное голодание? Почему голодать полезно? Интервальное голодание результаты Что такое аутофагия? Интервальное голодание 16/8 Интервальное голодание 14/10 Можно ли пить воду когда голодаешь? С чем связана мода на интервальное голодание? Как правильно голодать один день? Как правильно голодать раз в неделю? Как голодание влияет на организм? Как голодание влияет на мозг? Какие заболевания можно профилактировать с помощью голодания? Как голодание решает проблему инсулинорезистентности? Что такое метод крещендо? Eat stop eat - что это за диета? Диета имитирующая голодание Вальтера Лонго В дни, когда вы не голодаете, можно есть всё? Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много полезного про правильное питание, красоту и здоровье: Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #интервальноеголодание #какправильноголодать #почемуголодатьполезно #методыголодания Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной‍⚕️ https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc