Как похудеть без подсчета калорий? Лучшие диеты без ведения дневника питания HD

Не секрет, что многих желающих похудеть бросает в дрожь от одной только мысли про контроль калорийности и ведении пищевого дневника ‍♀️‍♀️ В этом видео я расскажу о пяти самых эффективных способах похудеть без скрупулезного подсчета калорий. В Н И М А Н И Е! Пройдите тест "Мифы о питании" и узнайте, насколько ваши устаревшие знания мешают вам похудеть. ​​​​​​​Это позволит получить максимальный эффект от просмотра видео. Кликайте - https://forms.gle/J45xA516WEd2NUFp8 Инстаграм нашей онлайн-клиники https://www.instagram.com/bormental.online/ 00:00 – Введение 00:16 – Критерии сравнения 01:59 – Как рассчитать суточную калорийность и сброшенные килограммы 03:40 – Диета по ладони 04:53 – Второй вариант диеты по ладони 06:39 – Диета граненого стакана 08:44 – Фастинг 168 10:34 – Фастинг 52 12:35 – Кето диета 18:00 – Итоговая таблица-сравнение диет по критериям Полная трансляция - https://youtu.be/_wvOYiVmCQI Наш канал https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ Наши плейлисты: https://www.youtube.com/playlist?list=PL2nYUnh9qaHTbhIfhY98sP2t29CQhxRKL Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53da00af24a07b Вконтакте: https://vk.com/doctorbormentalspb Инстаграмм: https://www.instagram.com/avbobrovskiy #эффективноепохудение #похудейвидео #программапохудения #какпохудеть #похудениеженщинам #быстроепохудение #похудениедома #урокипохудения #способыпохудения #похудениеонлайн #какхудеть #методикапохудения #сбросвеса #худейонлайн #похудейбыстро #худеемдома #курспохудения #худеемонлайн #худеемкг #похудетькг #сброситькг #докторборменталь #лишнийвес #сброситькг #диетадляпохудения #диета #домашняядиета #андрейбобровский