Комплекс упражнений и правильное питание от жира на животе и боках - фитнес с близняшками

Это видео с нашего Ютуб-канала "Фитнес и Йога с Близняшками" Как избавиться от жира на животе? Самый эффективный способ - круговые тренировки. В данном выпуске Вас ждёт именно такой комплекс упражнений и правильное питание против жира на животе и боках. Фитнес с близняшками рекомендует - не делайте отдых между упражнениями. И тогда Вы увидите результат быстро. Все упражнения подобраны так, чтобы включают в работу не только мышцы живота, но и крупные мышцы, такие как, ягодицы и бедра. Это ускоряет обменные процессы и сжигание жира на животе. Удачи. Мы #сёстрыеникеевы​ близняшки, преподаватели-тренеры с 12-летним опытом в фитнесе. Наш канал "Фитнес и йога с близняшками" посвящён ЗОЖ: фитнес, пилатес и йога для начинающих и продолжающих. Все наши комплексы упражнений, экспресс-тренировки и интенсивы рассчитаны, как для занятий в домашних условиях, так и в фитнес-клубах. Пилатес дома, фитнес дома и йога дома с близняшками на нашем канале направлены на похудение, избавление от лишнего веса, жира, оздоровление организма. Все наши тренировки основаны на личном опыте занятий фитнесом и тренировках с нашими учениками. Мы сами обожаем тренироваться легко, интересно, небанально и с удовольствием и делимся этим с Вами, а именно - #фитнессблизняшками​ и #йогасблизняшками