Məşqdən sonra təbii protein kokteylin hazırlanması (TƏRKİBİ 60 QRAM PROTEİN) HD

Bu kokteyli məşqdən bir saat əvvəldə içə bilərsiniz və ya sonra. Ərzaqlar: 1 st. süd 1 st. müsli 1 ədəd banan 250 gr. qatıq 100 gr. kəsmik ABUNƏ OL! DƏSTƏK OL! Məni izləyin: YOUTUBE: youtube.com/elshanr GOOGLE+: plus.google.com/+ElshanR Tumblr: elshanr.tumblr.com Flickr: flickr.com/elshanrahimov Tags: Fitness motivation fitness azerbaijan fitness azerbaycan Fitness workout fitness baku Ariqlamaq ucun ne etmek lazimdir Ariqlamaq ucun ne etmeli Ariqlamaq ucun idman Ariqlamagin yollari Beden yigmaq Beden yigmagin yollari Tebii protein hazirlanmasi Ev şəraitində təbii protein hazırlama qaydası Protein kokteyl hazirlanmasi Ev Yapımı Muzlu PROTEIN SHAKE - protein tozsuz DOĞAL PROTEİN İÇECEĞİ NASIL YAPILIR? KAS YAPIYORUZ koktel hazirlanmasi kokteyli hazirlanmasi protein nece hazirlanir ev yapimi protein Əzələ inkişafı üçün faydalı kokteyl hazırlamaq qaydası