✅ Ненасильственное общение. Просьбы о потребностях или критика абьюзера ? Маршалл Розенберг. 2 часть

⚕ В повседневной жизни мы общаемся с живыми людьми, а у них, как и у нас есть свои потребности, желания, просьбы. От того как мы сможем коммуницировать зависит очень много: Наше личное психологическое и физическое состояние, благополучие нашей семьи, наших детей, успех на работе и в бизнесе... Факт Карта https://prnt.sc/umNGp1VC0l49 Заказать тему(вопрос), личную беседу или просто спасибо: Сбер 5228 6005 1744 8918 ✅ Мой канал на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5f41f25542db872d78663410 ✅ Мой канал на Rutube https://rutube.ru/channel/5765743/ ✅ Мой канал на Yotube https://www.youtube.com/channel/UCqWpH1XAUxs1APKLrEfHtvQ Ролики записываются в режиме онлайн, то есть без монтажа, для экономии вашего времени, попробуйте просмотр с увеличенной скоростью Один раз научившись не слышать критику в общении мы сможем сделать нашу жизнь счастливее и продуктивнее. Эта методика(язык) подходит для всех: Семейные пары, родители и дети, коллеги, друзья, школы, правительства ⚕ Однажды моя мать посетила семинар, на котором женщины обсуждали страхи, связанные с высказыванием своих потребностей. Мама вдруг встала, вышла из комнаты и долго не возвращалась. Она была очень бледной, когда наконец вошла. В присутствии группы я спросил: «Мама, ты в порядке? Да, но я только что поняла одну вещь, которую мне очень тяжело принять», – ответила она. – «Что же это?» – «Тридцать шесть лет я сердилась на твоего отца за то, что он не прислушивается к моим потребностям, а теперь поняла, что ни разу внятно не говорила ему, что мне нужно». ✅ Мы становимся опасны, когда не осознаем своей ответственности за собственные поступки, мысли и чувства ✅ Я могу послушать, как ты скажешь, Что я сделал, а чего не смог. И я готов принять твои толкования, Но, пожалуйста, не смешивай одно с другим. Если хочешь запутать любое дело, Вот самый лучший рецепт: Смешай то, что я делаю, С тем, как ты реагируешь на это. Говори мне, что ты разочарован Моей недовыполненной работой. Но я не стану работать лучше, Если ты будешь называть меня «безответственным». А ты говори, что тебе обидно, Когда я отвергаю твои ухаживания. Но твои шансы не повысятся нисколько, Если ты назовешь меня «бесчувственным». Да, я могу послушать, как ты скажешь, Что я сделал, а чего не смог. И я готов принять твои толкования, Но, пожалуйста, не смешивай одно с другим. Маршалл Розенберг ✅ Я погладила все рубашки, постирала белье за целую неделю, отвезла собаку к ветеринару, приготовила ужин, упаковала для всех ланч-боксы на завтра, обзвонила соседей по поводу собрания жильцов района, а теперь … не мог бы ты…?» «Нет!» – тут же отвечают ей. Ее жалобная просьба вызывает у слушателя отторжение, а не сопереживание. Из-за ее молящего тона тяжело расслышать потребности и уважительно отнестись к ним, поэтому люди плохо реагируют на ее слабые попытки требовать то, что она «должна» или «имеет право» получить. В итоге женщина в очередной раз убеждается, что ее потребности никого не интересуют. Она не понимает, чт