Танцы для похудения: можно ли похудеть и сжечь жир танцуя? Мастер-класс от Г.Н. Гроссманн. HD

Получите прямо сейчас энергетический сеанс "Освобождение от cладкомании" по ссылке: https://hudeem99.ru/yt/ss/?3b758. Этот энергетический сеанс содержит словесные формулы и энергию. Просто от его просмотра Вы начнете худеть. 01:18 танцы для похудения 03:47 зумба для похудения 04:37 кангу джамп похудение 07:05 липолитика для похудения 12:50 танцевальный мастер-класс от Г.Н. Гроссманн Здравствуйте! Тема «Танцы для похудения, танцевальные программы, танец для похудения, танец для сжигания жира», эта тема, конечно же, очень-очень интересная и я много лет исследовала на основе научных методик, исследовала как танец действует на процесс сжигания жира. Ну и существует в принципе танцетерапия, такое понимание терапия, многие заболевания, это издревле идет, есть и магия танца, много такого. Ну, конечно я занимаюсь снижением веса тела у людей. У меня огромное количество людей, огромное количество групп, и я могла спокойно ставить. Вот в этой группе я ставлю с такими-то танцами, а в этом у меня контрольная группа, и, выполняя общую программу похудания, как еще это дополнительные танцы действуют на ожирение. Вообще используются танцы двух направлений, это спортивное направление и такое художественное направление. Чаще всего танец создают люди такого художественного типа, но потом подключаются спортсмены и переделывают этот танец на спортивный лад. Но там появляется тогда уже соревновательность и когда соревновательность, то вот это тогда уже нельзя использовать для снижения веса тела. Это только у некоторых, у которых действительно спортивный азарт, они спортивные. Но они этим подавляют других людей, и, сами понимаете, кто танцевал в каких-то группах, и они вдруг начинают спортивный азарт проявлять, то у всех стресс и уходит настроение. А сжигать жир нужно на фоне радости, гормоны радости они способствуют сжиганию жира. И поэтому я сразу же выбрала только художественное направление танцев для своих исследований. Это были взяты у меня: классический танец, ряд эстонских народных танцев, затем социальные танцы, фламенко, цыганский танец. Но, скажем, из социальных танцев это был вальс, танго, сальса, меренге. Ну, и очень много попробовала исследований сделать под современную музыку, скажем, современные танцы или стильные танцы. Это и рок-н-ролл, и твист, и хали-гали, и шейк, и ламбада. И, кстати, основной шаг ламбады мы с вами разучим во второй части видео. Он такой довольно простой, но делает очень тонкую талию. И брейк, и диско танец, и хип-хоп, разные танцы были исследованы. И я обнаружила, что, собственно говоря, все танцы можно использовать в танцетерапии ожирения, но они решают разные-разные в общем-то вещи. Но больше всего способствуют сжиганию жира и стимулируют сжигание жира, и поддерживают энергетику сжигания жира в общем-то танцы под современную музыку. Уже пару десятков лет, а может быть и больше, сейчас создан такой танец как зумба для похудения, даже не танец, а фитнесс система. Эта фитнесс система зумба, создал ее колумбийский хореог