Тяга Вертикального блока широким хватом HD

vk.com 15.05.2022

Упражнение для широчайших мышц спины. 1. беремся за рукоять широким хватом. 2. садимся таким образом что бы бедра были под валиками 3. сводим лопатки и тянем рукоятку ключице. 4. медленно возвращаем рукоять в исходное положение. повторов 10-15 подходов 3-4

Похожие видео

Тяга Вертикального блока широким хватом HD

Похожие видео

Как накачать спину - Тяга верхнего блока широким хватом к груди.

Тяга горизонтального блока широким хватом

Тяга Вертикального блока широким хватом

Тяга верхнего блока с Ирой

Протяжка (тяга) штаги широким хватом к подбородку

Тяга верхнего блока. Техника выполнения.

Тяга верхнего блока. Техника выполнения.

Тяга верхнего блока (широкий хват) [Спортивный Бро]

Тяга верхнего блока (широкий хват) [Спортивный Бро]

Тяга верхнего блока (широкий хват) [Спортивный Бро]

bodymaster : Тяга верхнего блока обратным хватом

Обзор профессионального силового тренажера двойной блок Realleader FM-1002

Обзор профессионального силового тренажера двойной блок Protrain CBL100

Тренировка спины и бицепса

МегаМасса! Как накачать Мышцы\ Дмитрий Яковина \ Набрать вес

МегаМасса! Как накачать Мышцы\ Дмитрий Яковина \ Набрать вес

МегаМасса! Как накачать Мышцы\ Дмитрий Яковина \ Набрать вес

Качаем Мышцы по Науке _ Дмитрий Яковина _ Как накачаться и набрать вес

Массанаборная НЕДЕЛЯ. Тренировка БМВ: СПИНА + БИЦЕПС

Как похудеть быстро на 10кг и убрать живот | БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Тяга к груди с верхнего блока широким хватом: техника и нюансы

Тяга верхнего блока на широчайшие мышцы спин

Тяга к подбородку широким хватом с задержкой/ Upright rows with a barbell for lateral delts

bodymaster : Тяга верхнего блока за голову

bodymaster : Тяга верхнего блока за голову (женская версия)

Тяга верхнего блока узким хватом | Спина и руки.

Упражнения для спины дома. Тяга вертикального блока: тренировка спины с резиновым жгутом!

тяга в наклоне широким хватом

Мышцы Спины - Ширина или Толщина - Тяга в Наклоне или Подтягивания. Узкий или Широкий Хват

Маргарита Бойко.Тренировка На Рельеф.Скажи Жиру Нет!Красивая осанка.Изящные Руки.Идеальное декольте.

Тренировка спины. Тяга гантели в наклоне 55кг.

Маргарита Бойко - "Как разнообразить тренировку верха".