Как справиться с паническими атаками самостоятельно

Учащенное сердцебиение, тревожность, резкая головная боль, предобморочное состояние, холодеющие конечности — знакомо? Паническая атака случается и у здоровых людей. Это может быть следствием стресса или повышенной тревожности. Она начинается внезапно и ее сложно остановить. Что делать, если паническая атака случилась с Вами, смотрите в этом видео. Для записи на консультацию перейдите на сайт -- https://taplink.cc/sergey_beylis Это видео на ютуб - https://youtu.be/H7u_llEVK9k