ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Метод Фельденкрайза - секрет эффективности упражнений малой амплитуды

Подробнее с методом Фельденкрайза вы можете ознакомиться на сайте feldenkrais.spb.ru Выполнение упражнений с малой амплитудой вовлекает в работу глубокие мышцы, располагающиеся вдоль позвоночного столба. Работа с глубокими статическими мышцами: - выравнивают осанку, - улучшает координацию движений, - снимают боль, напряжение, - восстанавливает силы физические и эмоциональные. https://feldenkrais.spb.ru/ #гимнастика для спины #дыхательная_гимнастика #гимнастика_для_шеи #комплекс упражнений_для_похудания #упражнения_для_поясницы #гимнастика_для_шеи #упражнения_для_грудного_отдела #гимнастика_для_глаз #упражнения_для_осанки #гимнастика_для_сна #упражнения_молодости