5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника! Оздоровительная гимнастика Цигун!

✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс "РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ: комплексная система восстановления суставов и позвоночника": https://gc.ksamata.ru/short-rd/y РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ: пошаговая система восстановления суставов и позвоночника Внимание! Онлайн-семинар проводится в прямом эфире 1 раз, поэтому не советуем его пропускать. Вы получите инструкцию, как избавиться от шлаков, токсинов и паразитов, используя безопасные методы очищения организма. -------------------------------------------------------------- Лечебная физическая культура строится на том, что ни одно лекарство не заменит движение — главный двигатель ЛФК, тогда как движение может заменить многие лекарства. Для профилактики здоровья позвоночника существенное значение имеют систематические занятия гимнастикой. И сегодня вы узнаете о пяти упражнений для вашего позвоночника! -------------------------------------------------------------- Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наш канал: https://goo.gl/dTAvDx Добавляйтесь в друзья: - ВКонтакте: https://goo.gl/fEBYho - Facebook: https://goo.gl/4WBHLc - Одноклассники: https://goo.gl/tYiQU1 - Инстаграм: https://www.instagram.com/ksamata_ -------------------------------------------------------------- 00:00 Упражнения ЛФК для позвоночника! 00:19 Когда можно делать упражнения? 00:55 Гимнастика для позвоночника! 04:30 Оздоровление позвоночника! -------------------------------------------------------------- #Цигун #Здоровье #Упражнения #Гимнастика #ДанилаСусак #Самомассаж #Спина #Позвоночник #Поясница