Плавим жир на животе и боках! 5 самых эффективных упражнений на пресс в тренажёрном зале!

Всем привет! Я Елизавета Романюк. Фитнес блогер, тренер и нутрициолог. В этом видео я расскажу вам о 5 самых эффективных упражнениях на пресс в тренажёрном зале. Также покажу правильную технику выполнения. Тренируйтесь с удовольствием и пользой для здоровья! Задать любые вопросы и оставить пожелания вы можете мне в мессенджерах: Мой Телеграм: https://t.me/ElizaRomanyuk Мой ВКонтакте: https://vk.com/lizaromanyuk Мой Инстаграм: https://instagram.com/eliza.raw