Как подтянуть живот? Пупочная грыжа и диастаз | ЛФК упражнения

Лфк при пупочной грыже и диастазе направлена на укрепление брюшной стенки и повышение ее тонуса. Умеренные нагрузки дают прекрасный лечебный эффект- подтягивается живот, улучшается кровообращение в области брюшной полости. Целью гимнастики является укрепление мышечно- связочного аппарата безопасным способом, т. к, классические упражнения на пресс противопоказаны( они могут увеличить внутрибрюшной давление и усугубить ситуацию). Выполняйте комплекс упражнений ежедневно. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!