ГОРМОНЫ НЕ ВАЖНЫ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ? HD

Многим интересен ответ на вопрос о влиянии уровня гормонов (Тестостерона, Дигидротестостерона и других) на гипертрофию мышц. И для многим непонятно почему данный фактор не фигурирует в основной теории мышечного роста. От чего растут мышцы (гипертрофия для натурального спортсмена)? Обобщение по всему видео: Гормоны не важны для роста мышц у натурального спортсмена (в пределах вашего эндогенного уровня). Так как мышечный рост мог происходить при перегрузке мышц в отсутствии всех анаболических гормонов. Об этом свидетельствует данный эксперимент: https://pdfs.semanticscholar.org/9c42/24c091052f0a861d1d8f1b76ea7ca7189776.pdf В случае когда концентрация гормонов (или подобных им веществ) превышает допустимые пределы собственной выработки в несколько раз происходит пропорциональный дозозависимый эффект в отношении гипертрофии мышц (даже в случае отсутствия нагрузок). О чём свидетельствуют данные эксперименты: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0105330 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12067856 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11701431 Этот эксперимент фигурировал в видео: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101 Исходя из этого влияние супра-физиологических уровней анаболических гормонов или их производных нельзя сравнить с тренировочным процессом натурального спортсмена. Поскольку гормоны могут стать важным фактором роста только в контексте профессионального Бодибилдинга при использовании запрещённых препаратов. В основе механизмов такого роста прежде всего лежит не тренировочный процесс, а прямое воздействие на синтез белка по средством прямого воздействия на ДНК человеческого организма. Вот подборка исследований, которые возможно откроют глаза на влияние фармакологии: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5922407/ Стоит отметить что и сами по себе тренировки влияют на ДНК человека (это для тех кто не в курсе): https://www.bionews.org.uk/page_93482 В контексте последних исследований выбросы гормонов во время тренировок у натуральных спортсменов играют незначительную роль или вообще не являются факторами мышечного роста. Поэтому гнаться за высокими всплесками гормонов во время тренировки бессмысленно. В теорию мышечного роста входят совсем другие факторы, посредством которых тренировка вызывает наилучший эффект мышечной гипертрофии. Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/ Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol Телеграм для общения: https://t.me/yetichat Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: https://vk.com/market-123858931