Да, я пил гейнер, и мне это помогало набирать массу HD

Какой выбрать гейнер, как его пить и в каком количестве. Гейнер для набора мышечной массы. Статья про гейнер: http://yourfitnesslife.ru/geiner/ Мой сайт с тренировками: http://dobromilfit.ru/ Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life Клуб, в котором я тренируюсь и снимаю свои видео: "Фитнес-Мастер", Г. Хабаровск, ул.Тихоокеанская, 218Б (94-25-00) http://www.hab.skfitmaster.ru/