1633 подтягивания за 14 дней. Трансформация. Подтягивания HD

Подтягивания! Одно из моих самых любимых упражнений. Я помню как не мог подтянуться и одного раза. Но после тренировок все пришло. Вот и настало время испытать себя двухнедельным вызовом на 1633 подтягивания. ------------------- Про тренировки, цели и многое другое. FOLLOW YOUR IDEA ДРУЗЬЯ, ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО? ПОДДЕРЖИ КАНАЛ ПОДПИСКОЙ! Полезные видео: ТРАНСФОРМАЦИЯ за 3 месяца. ИТОГИ 2017:https://www.youtube.com/watch?v=DJHJIf05alA ИТОГИ ЛЕТО 2017: https://www.youtube.com/watch?v=yZkCle90IiI ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ. КАК СДЕЛАТЬ БОЛЬШЕ?:https://www.youtube.com/watch?v=e5vCNzfSsn8 25 видов планки. КАКОЙ ТВОЙ УРОВЕНЬ?:https://www.youtube.com/watch?v=HTEEDGgCKoE Bring Sally Up на турнике!(А ТЫ СМОЖЕШЬ?)Невыполнимый:https://www.youtube.com/watch?v=7wMhtzDd_dA ТРЕНИРОВКА ВОРКАУТ ДЛЯ НОВИЧКОВ: https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=qmD6DgwQ6gA Очень вкусный гейнер в домашних условиях | НАБОР МАССЫ: https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=3lLkwKvnwtQ ----------------------------------------- Пишите ваши вопросы в соц сети: ♔ ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ ♔ ✔ Я Вконтакте - https://vk.com/zhenuy ✔Я в Instagram - https://www.instagram.com/evgenii.kosharnyi/