Боремся с депрессией! / Продукты, которые помогают при депрессии HD

СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" https://pro-zdorovie.com/gastro_new/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_gastro&utm_campaign=VcUYDTSWy6U&utm_term=description Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» https://bh.pro-zdorovie.com/beautyhacking_popup/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=VcUYDTSWy6U Всем привет! С вами Ксения Чёрная Как лечиться от депрессии? Какие продукты помогают выйти из депрессии? Кто чаще всего страдает депрессией? Одним из механизмов развития депрессии является неправильное питание! И сегодня в выпуске поговорим про питание при депрессии. Каким должен быть рацион питание, почему необходимо следить за своими анализами, каких витаминов не хватает при депрессии и как вылечить депрессию самостоятельно? Все подробности вы узнаете только в этом выпуске! Напишите в комментариях, как Вы боритесь с депрессией? Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски. ▶ Микробиота кишечника - мир внутри нас! / Как восстановить микрофлору кишечника? https://www.youtube.com/watch?v=Ve2Hd3YzF88 ▶ Безопасная доза алкоголя - существует? Как алкоголь влияет на организм? Нутрициолог Ксения Чёрная https://www.youtube.com/watch?v=dLY11EsiD-0&t=38s ▶ Зачем нужно сдавать анализы? / Анализ крови - расшифровка анализов! https://www.youtube.com/watch?v=0uPRba0lL5U 0:00​ - Сегодня в видео 0:21 - Вступление. Питание при депрессии 1:24 - Серотонин 4:00 - Нехватка серотонина - это первая причина депрессии 4:45 - Каким должен быть рацион питания 8:32 - Необходимо следить за своими анализами 11:20​ - Субпродукты 14:11 - Недостаток витаминов 14:49 - Итоги 16:04 - Заключение Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. Инстаграм Ксении Чёрной‍⚕️: https://www.instagram.com/wellness.genetics Инстаграм онлайн-школы «Pro-Здоровье» https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной‍⚕️ https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc Эфиры с Ксенией Чёрной https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" https://www.youtube.com/watch?v=k