Как лечить железодефицит? Железодефицитная анемия: причины, симптомы. Нутрициолог Ксения Чёрная‍⚕️

Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online ✨✨✨ ✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=JXW-mstORSc&utm_term=description Бесплатное пособие по признакам железодефицита⚙️ https://bit.ly/30xDFA6 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» https://bh.pro-zdorovie.com/beautyhacking_popup/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=JXW-mstORSc Онлайн-встреча "Витамины для иммунитета: правда или мифы" https://bit.ly/3uq8VOg Всем привет! В этом видео Ксения Чёрная‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, что такое железодефицитная анемия, какие бывают симптомы нехватки железа и причины дефицита железа, как восполнить дефицит железа в организме и откуда получать железо, будь то продукты питания и нутрицевтики. Смотрите видео до конца, чтобы всегда поддерживать уровень железа в норме и прекрасно себя чувствовать Из этого ролика вы узнаете: ⚙️ Симптомы дефицита железа в организме ⚙️ Зачем железо нужно в организме человека? ⚙️ Что такое гемоглобин? ⚙️ Что такое ферритин и как его поднять? ⚙️ Норма гемоглобина в крови и норма ферритина в крови ⚙️ Почему беременным надо обязательно следить за уровнем железа? ⚙️ Что показывает сывороточное железо? ⚙️ Почему хочется есть мел? ⚙️ Почему у женщин железодефицит встречается чаще? ⚙️ Причины дефицита железа ⚙️ Что такое кофакторы усвоения железа? ⚙️ Гемовое и негемовое железо - в чём разница? ⚙️ Что такое биодоступность железа? ⚙️ Почему нет лунок на ногтях рук? ⚙️ Что мешает усвоению железа? ⚙️ Почему нельзя запивать еду чаем или кофе? ⚙️ В какой форме лучше всего покупать железо в аптеке? БАДы с железом Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много полезного про правильное питание, красоту и здоровье: Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #пищеваяаллергияувзрослых #пищеваяаллергия #пищеваяаллергиялечение #каквылечитьаллергию #какизбавитьсяоталлергии Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной‍⚕️ https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc Эф