Ответы на вопросы часть 1. Стероиды, упражнения дома, анализы на гормоны. HD

Донат на развитие канала Киви кошелек +77476364959 Инста https://www.instagram.com/arnoldstalone/ 00:43 - На нагрузку ног ты хотел рассказать в каком-то видео о домашних нагрузках 02:01 - Расскажи как курсить правильно начинающему, какие надо анализы сдать, чтобы узнать можно ли вообще курсить? 06:03 - Пробовал ли ты метод периодизации и стоит ли его использовать? 06:45 - Стоит ли нам, дрыщам, кушать 3-4 раза в день, но очень плотно? 09:49 - Как накачать бока или набрать вес в боках, чтобы было не очень заметно? 10:49 - Как накачать ноги, чтобы они не были как спички и возможно ли увеличить кости рук? 12:58 - У тебя не пошел метан, хотелось чтобы ты попробовал другие стероиды и рассказал по эффектам. 14:22 - Страх пойти в качалку и прочее 18:22 - Какие упражнения с самого начала делать, чтобы несколько раз хватало сделать подход на брусьях? 18:46 - Похолодало после дождя 18:56 - Расскажи про психологическую подготовку и психологию в общем. 22:12 - Нужно ли дрыщам делать последний подход до отказа 23:07 - Никак не растет грудь, что делать?Как ты думаешь можно ли накачаться с помощью турника, отжиманий и не особо тяжелой гантели? 25:19 - Если я занимаюсь каждый день, тренирую разные группы мышц, ем творог с молоком,каждый день каши, то через сколько месяцев будет результат и будет ли он вообще? 26:07 - Стоит ли покупать креатин, протеин и всякую такую ерунду? 29:07 - В видео о спортивных добавках нет информации о bcaa, эффективны ли они? 29:40 - Использовал ли бустер тестостерона и что можешь сказать о нем? 30:30 - Во сколько лет можно употреблять анаболики? 33:23 - Я дрыщ или нет? 33:56 - Можно ли набрать мышечную массу занимаясь плаванием?