КАК НАБРАТЬ МАССУ И ПОХУДЕТЬ НА 30 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА ПОДГОТОВКА К ЧЕМПИОНАТУ РОССИИ ПО БОДИБИЛДИНГУ

05.07.2019
Привет чемпионы. Многих интересует вопрос как набрать мышечную массу, а еще больше, как же похудеть. Разберем сегодня рацион питания на пике набора...

Похожие видео

Показать еще