ЗАВЕРШЕНИЕ!!!! День 14 ЭКСТРИМАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ на 1000 калорий в ДЕНЬ! Худею за 2 недели до лета! HD

ЗАВЕРШЕНИЕ!!!! День 14. ЭКСТРИМАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ на 1000 калорий в ДЕНЬ! Худею за 2 недели до лета! Марафон похудения на ютубе - ФИНАЛ День четырнадцатый 31.05.2019 года. Мой вес 59,3 кг. (общая потеря 2,9 кг). Объем груди 87 см (был 90), объем талии 72 см (был 75), объем бедер 97 см. ЗАВТРАК: - Абрикос 100 гр. - Банан 150 гр - Молоко гречневое 50 мл - Сырник низкокалорийный 70 гр. КБЖУ 340,6 // 17,57 // 4,17 // 56,79 ОБЕД: - Помидор 230 гр. - Тушеная на воде икра трески 200 гр. - Кинза 20 гр. - Мандарин1 гр КБЖУ 294,6 // 51,72 // 1,1 // 11,48 УЖИН: - нет КБЖУ нет Итого за день – КБЖУ 635,2 // 69,29 // 5,27 // 68,27 ПОДПИСАТЬСЯ НА канал https://www.youtube.com/channel/UC3Xx3MH5x4Rk227CqX7WKRg?view_as=subscriber ВИДЕО о том, как сделать кудри без плойки и бигуди https://www.youtube.com/watch?v=3rPAVaxUp6s ВИДЕО о том, как надо начать худеть https://www.youtube.com/watch?v=pMjDOfpL5p8&t=3s ВИДЕО знакомство https://www.youtube.com/watch?v=eVSmQHPd-5M&t=3s ВИДЕО о том, как красиво накрасить ресницы https://www.youtube.com/watch? v=EMj_H1jsP0c&list=UU3Xx3MH5x4Rk227CqX7WKRg&index=2 ВИДЕО о лучшей туше для ресниц https://www.youtube.com/watch?v=ACE6BnH5bQI&list=UU3Xx3MH5x4Rk227CqX7WKRg&index=4 Давайте будем ближе! А еще вот ссылки на мои другие соц сети - присоединяйтесь и там, будем общаться! Результаты похудение за 2 недели, как сбросить 10 кг за месяц, как сбросить 3 кг за 2 недели, Результаты за месяц - 10 кг, Мой первый эксперимент похудения, Результаты за месяц, дневник похудения результат за месяц Всем привет! Сегодня, подошел к концу мой первый эксперимент похудения и мы узнаем результаты похудение за 2 недели! И вы узнаете, как сбросить 3 кг за 2 недели. Если продолжать в том же духе то можно получить результаты за месяц - 10 кг. Хочу похудеть но не знаю как, этот вопрос задают себе 80 % женщин. Просто смотрите, Как худеют другие и вопрос на ответ - Как стать стойняшкой, не заставит себя долго ждать. Совершенно спокойно можно скидывать минус 2 кг за неделю, это довольно стремительная потеря веса. Согнать вес быстро можно по моей несложной методике похудения , что поможет растопить жир быстро и навсегда. Этот дневник похудения показывает и доказывает то, что именно снижение объемов потребляемой еды приведут вас к желаемому результату. Так как сбросить 10 кг за месяц можно, особенно, если вы страдаете большим избыточным весом! 1000 калорий для похудения, в моем случае, оптимальная цифра, которой я придерживаюсь вот уже почти 2 недели. Это бешеная сушка, сушка на 1000 калорий в день! Как перестать есть тоннами – я вам расскажу. Как справится с лишними килограммами это вечный вопрос, но решить его довольно просто, начните с головы, начните относится к еде как к лекарству, а не как к средству получения удовольствия, перестаньте быть пищевыми наркоманами. Надоело быть толстой? – просто возьмись за себя и ты увидишь изменения не только тела, но и жизни. Как согнать вес, как избавиться от жира – ответ в этом видео! Диета фотом