Комплекс упражнений по ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника HD

Кому знакомы боли в груди, которые усиливаются при движении и дыхании, онемение и чувство ползания мурашек или холода в груди, одышка, сердечные и желудочные боли? Все это является симптомами остеохондроза грудного отдела позвоночника. В борьбе с таким недугом лечебная физкультура является одним из наиболее эффективных способов лечения. Регулярные тренировки позволят не только избавиться от боли, но и укрепить мышечный каркас, повысить подвижность и эластичность суставов, сформировать правильную осанку, наладить глубокое дыхание и таким образом улучшить вентиляцию легких. На начальном этапе развития заболевания регулярные тренировки часто позволяют полностью отказаться от приема препаратов. Присоединяйтесь к нашим тренировкам и будьте здоровы! Просим обратить внимание на противопоказания к выполнению данного комплекса: - острая фаза течения остеохондроза; - гипертоническая болезнь; сердечная аритмия; - повышенное внутриглазное давление, тяжелая формы близорукости; - течение любой болезни в острой фазе; - периоды восстановления после хирургических вмешательств (в том числе и на позвоночном столбе). Также не рекомендуется выполнять упражнения при физическом переутомлении, в состоянии голода или сразу после приема пищи.