ЛФК. Пояснично-грудной отдел. HD

ЛФК. Пояснично-грудной отдел. Применяется при остеохондрозе, грыжах поясничного и грудного отдела для профилактики болевых синдромов а так же их лечения. Внимание. Упражнение не должно усиливать боль. Если делаете гимнастику при болевом синдроме то пробуйте каждое упражнение делать потихоньку и если оно не усиливает боль оставляйте его. Если какое то упражнение усиливает боль то пропускайте его и только когда подберете упражнения поддерживайте темп как на видео. Запомните, упражнения можно делать до боли но не через боль.