Башкирское долголетие. Урок 2. Грудной отдел и заряд бодрости! HD

Грудной отдел позвоночника состоит из двенадцати позвонков. Он считается самым малоподвижным. Людей, которые обращаются с болью в грудной клетке, намного меньше, но ситуация не становится лучше. Польза ЛФК для грудного отдела позвоночника При выполнении упражнений ЛФК решаются следующие задачи: ✅снимается мышечный спазм и происходит укрепление мышц; ✅устраняется ограниченность в движении и уменьшаются боли; ✅нормализуются обменные процессы в тканях грудной клетки, кровоснабжении позвонков. Данные упражнения можно выполнять для профилактики заболеваний позвоночника (грыжи диска, остеохондроза, искривлений позвоночника и др.)