Как сделать упругими и красивыми грудь,ягодицы,ноги/Упражнения с мячом/Фитнесбол/Качаем попу,грудь. HD

Вы можете поддержать наш спортивный канал, это даст нам возможность чаще создавать для вас полезные и эффективные видео ! Карта Приват Банка 4149 4393 1392 8560 ( Доценко И.Г.) Вы также можете заказать видео уроки персонально для вас ,мы учтем особенности вашего организма и разработаем программу тренировки лично для вас!Пишите ваши пожелания в комментариях к видео! Смотрите также эффективные "Упражнения на мяче для красоты животика ,талии и ягодиц. Часть 1." https://youtu.be/g3-AAGQElbE "Упражнения с мячом для красоты рук, плечей и груди. Укрепление спины. Часть 2." https://youtu.be/9_DlPOHGynY Мастер класс по фитнесу с мячом.Фитнесбол. Тренируясь по нашим видео 2-3 раза в неделю Вы станете обладателем красивого,здорового и сексуального тела! Упражнения в этом видео помогут вам улучшить форму мышц грудного отдела и мышцы ног ,бедер и ягодиц.Так же укрепить и проработать мышцы спины. На этом канале Вы найдете: - Оздоровительную ДЫХАТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ.МИКС ФИТНЕСА И ЙОГИ.Дыхательные упражнения совмещены со специально подобранными физическими упражнениями,которые укрепят Вас и придадут фигуре красивые формы.Дыхательные упражнения развивают легкие и здорово накачивает энергией https://youtu.be/8uBZvCe4XSk -мастер-класс по фитнесу с МИНИ- РЕЗИНКОЙ https://youtu.be/5ZaAH5vZoN4 - комплекс упражнений НА СПОРТИВНЫХ РЕЗИНКАХ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА.Благодаря этому комплексу Вы станете здоровее ,красивее и улучшите состояние всего организма . https://youtu.be/q3KxiaymTVk -мощную систему оздоровления ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИНhttps://youtu.be/U1x0tWvAcVU - замечательный комплекс С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ https://youtu.be/B4Zrmd4GgyM - И еще много других интересных полезных видеороликов.Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на канал,чтобы не пропустить новое видео! Я в соцсетях: https://www.instagram.com/_dotsenko_sport_productions_/?hl=ru https://www.facebook.com/docenkoira/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100009699342323