ЛФК при грудном остеохондрозе - показывает инструктор HD

Упражнения показывает инструктор по адаптивной физкультуре Все упражнения выполняются сидя, желательно перед зеркалом для контроля своего тела, голова прямо, подбородок параллельно полу; упор на стопы. Основной комплекс лфк https://azbyka.ru/zdorovie/lfk-pri-osteohondroze-pozvonochnika