Оздоровительный Цигун. Дыхательные упражнения

Китайские целители сравнивали работу Легких с плавными взмахами крыльев птиц. В каждом комплексе Оздоровительного Цигун есть птичьи движения, имитирующие полет, где руки - крылья. Эти упражнения: • Увеличивают объем Легких • Углубляют дыхание • Поднимают уровень энергии в теле • Повышают количество кислород в крови Мягкие упражнения, раскрывают грудную клетку, прорабатывают все мышцы, участвующие в дыхание. 8.38 - более интенсивные упражнения, хорошо очищают легкие, способствуют устранению застойных явлений.