Комплекс, упражнения для лечения болей в спине, остеохондроза, гипертонии. Цигун для начинающих.

Если у вас повышенное давление, болит спина, остеохондроз, протрузии, межпозвоночные грыжи. Просто включай видео и делай ! --------------------------------------- Как выполнять Упражнение "дерево (столб, чжан-чжуан)" - с 10:00 минуты https://youtu.be/6Enh--iHUZE. ---------------------------------------- Внимательно слушайте начало видео "техника безопасности, рекомендации по выполнению". ----------------------------------------- Оценивайте видео, пишите комментарии, обсуждайте, задавайте вопросы, делитесь этим видео. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ. В следующем видео подробно расскажу, как выполнять "Дерево", так как это основа Цигун, китайских боевых и оздоровительных искусств. С помощью этого упражнения вы сможете поменять настроение, мышление, расширить восприятие ваших органов чувств, улучшить память, накопить много энергии и это только самая малость. В основу комплекса легли дыхательные техники, концентрация внимания, суставная гимнастика (ЛФК) и конечно же Цигун ( два упражнения из комплекса Ицзинцзинь, два упражнения из комплекса 8 кусков парчи). Предназначен для людей с болями в шейном и грудном отделах рук, а также для людей, которые имеют гипертоническую болезнь (гипертония, повышенное давление). Также комплекс отлично подойдет для утренней гимнастики. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ‍♂️Цигун - телеграм-канал https://telegram.im/@medicinelingqigong (статьи, упражнения) ☯️Центр китайской медицины династии Лин: В Москве - https://www.medicinelin.com В США - http://www.doctorling.com dr.ling@mail.ru. medicinelin@medicinelin.ru Приятного погружения !