Дыхательная практика на каждое утро

Дышать нужно правильно. Особенно после хорошей разминки. Выполнив упражнений и приведя себя в тонус, не забудте обязательно выполнить одну из дыхательных практик. Повторяя за мной в этом видео вы настроитесь на сегодняшний день! Добро пожаловать на коврик. Ссылки: Техника выполнения дыхательных практик: https://youtu.be/epkcincsg8Q Практикуйте и будьте здоровы! ============================================ По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне: Telegram: https://t.me/AnfisaYoga Facebook: https://www.facebook.com/AnfisaYoga ============================================ Анимация: https://www.instagram.com/miss_raketa/ Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/ Если вы хотите поддержать проект «Йога с Анфисой» вы можете это сделать прямым переводом на Сбербанк. Номер карты: 4276380226841307 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.