Упражнения для легких/профилактика пневмонии.Часть1(exercises for the lungs prevention of pneumonia) HD

Для благодарности за мой труд: Сбербанк 4279 3806 2441 6618 Чем вы можете еще помочь развитию канала: Подпишитесь на мой канал и нажмите ! Поставьте под этим видео. Напишите комментарий под этим видео. Поделитесь видео с другими. Сперва говорю о пользе и назначении данных упражнений 1:50 начало упражнений Данный комплекс упражнений -улучшает работу легких -активизирует крово- и лимфообращенее в легких -увеличивает резервы дыхательной системы, увеличивает объем легких -является хорошей профилактикой пневмонии -укрепляет грудные мышцы, а также мышцы спины и рук -увеличивает подвижность грудной клетки -повышает настроение и укрепляет иммунитет (Проконсультируйтесь с врачом) Другие мои видео на эту тему: https://youtu.be/OmSEUFeiJZg Часть 2. https://www.youtube.com/watch?v=YWKwIBDucP8&t=59s https://www.youtube.com/watch?v=-8zGzZ-ORm0&t=293s