ОМЕГА 3, OMEGA 3 полиненасыщенные жирные кислоты. Дадали В.А. о важности для организма человека. HD

Профессор Дадали Владимир Абдулаевич очень понятно расскажет о роли Омега - 3 полиненасыщенных жирных кислот для человека. (ПНЖК) ✅Где работают Омега-3? ✅Почему у нас огромный дефицит Омега-3 ? ✅К чему приводит недостаток этих кислот? ✅Как восполнить дефицит Омега-3 жирных кислот? Медицина очень прохладно относится. Омега-3 жирные кислоты их две : Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) Докозагексаеновая кислота (ДГК) 00:00 Омега -3 никакого энергетического значения не имеет, энергии не дает. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты нормализуют мембраны клеток, в том числе клеток головного мозга, нервной системы и коры головного мозга. Особенно докозагексаеновая кислота. От нее зависит память, интеллектуальные возможности, способность воспринимать и перерабатывать информацию. И поэтому я сказал, что зачатый ребенок должен еще в утробе матери получить свою развитую нервную систему, развитый мозг. И вот в структуру мозга, серого вещества входят омега -3 жирные кислоты. И если не хватает, то откуда возьмутся память и способности. 02:25 Эти две кислоты являются предшественниками особых гормонов, которые работают локально, т.е. там, где образуются. Эти гормоны называются простогландины. Как они работают. Омега3 у нас очень дефицитны. 02:52 В питании у нас 10 кратный дефицит Омега3 жирных кислот. Это просто объясняется. Проанализируйте свой стол. Какие масла мы употребляем? Подсолнечное, кукурузное в основном. А омега-3 в этих маслах не содержится. Они содержатся в рыбном жире. Но рыба не любая , а холодноводная. Это механизм адаптации к холоду. И предшественники в льняном масле. 03:29 Каждый проанализирует, как часто ест холодноводную рыбу и льняное масло , то поймет, что дефицит. У народов севера такой проблемы нет. У них культура питания другая/ 04:27 А у нас дефицит. К чему это приводит? Простогландины - это гормоны. Они образуются из арахидоновой кислоты, которая есть в любом масле и красном мясе. Но из этой кислоты образуются продукты, которые способствуют спазму сосуда, тромбообразованию, воспалительной реакции. А вот из Омега- 3 образуются продукты такого же названия, но противовспалительные , противотромбические. И эти вещества влияют практически на все 06:10 Вот этот рыбий жир Nutrilite гарантированно получен по современной технологии. И он не эквивалентен рыбьему жиру аптеки. Почему? Он получен не из печени трески, как фармацевтический рыбий жир стандартный, а из мышц, из спинок рыб холодноводных. Получен прессованием при пониженной температуре при серьезном охлаждении. Потому, что он окисляется при нагревании. И хранится до стадии капсулирования под инертным газом, под аргоном. 07:51 Нужно, чтобы в день каждый из нас утром или в течении дня с любой едой принимал хотя бы 1 грамм вот этих жирных кислот (как минимум). А если есть проблемы, то дозу спокойно можно повышать до 6 грамм. Никакой передозировки не будет. Это все равно, что кто-то съест 1 кусочек красной рыбы, а кто-то 6. Этоn продукт должен быть в ежедневном по