Диеты: польза или вред? Видео #7. Почему диеты не дают желаемого результата? HD

Диеты: польза или вред? Видео #7. Почему диеты не дают желаемого результата? http://goo.gl/qhzJNv - Заполни анкету и запишись на бесплатную Skype-консультацию по похудению! Как же распознать диеты, которые помогают не похудеть, а еще больше набрать вес? Если диеты обещают быструю, не просто быструю, а радикальную потерю веса. Такие диеты могут содержать еще и достаточно жесткие ограничения. Сюда же относятся и моно-диеты. Например, гречневая диета, кефирная диета. На самом деле, это не научный подход, и это достаточно вредно для нашего метаболизма. Если диеты обещают потерю только в определенном участке тела. Например, убрать жир с живота, или уменьшить объем талии. Действительно, какая-то определенная часть тела худеет быстрее, какая-то медленнее, и это зависит от особенностей строения нашего организма. И только с помощью диеты сбросить вес в каком-то определенном участке тела невозможно. Есть диеты, которые освобождают вас полностью от спорта или от занятий физкультуры. На самом деле, если мы хотим откорректировать свою фигуру, то занятия спортом должны присутствовать обязательно. Существуют ли здоровые диеты, с помощью которых можно похудеть? Хочу вас огорчить. Самый проверенный способ похудеть и сохранить вес – не диеты, на которые мы садимся, когда нам припекло, а соблюдение принципов здорового питания и занятия спортом. Похудение должно быть комфортное, радостное, и тогда вы не будете испытывать тех негативных эмоций, которые зачастую мы испытываем сидя на диетах. Поделись видео с друзьями: https://www.youtube.com/watch?v=tMetHzPF7M4 ********************** Наталья Емельянова в соц.сетях: ♦ Facebook: https://www.facebook.com/emelyanova.natali ♦ Вконтакте: https://vk.com/emelyanova.natali ♦ Instagram: https://www.instagram.com/emelyanova.natali ♦ Одноклассники: https://ok.ru/emelyanova.natali ♦ Twitter: https://twitter.com/Natalya28051975 ********************** Подписывайся на YouTube канал Натальи Емельяновой: https://goo.gl/MlTFg6 **********************