Какую диету выбрать при похудении? Диета - польза или вред? | Диетолог Андрей Никифоров 12+ HD

Какую диету выбрать при похудении? Диетолог Андрей Никифоров расскажет в этом видео какую диету выбрать при похудении. Выделит 2 вида диет: 1. Лечебные - диеты по показаниям здоровья 2. Интернетные - диеты, которые мы сможем найти в интернете. Интернетные диеты могут быть адекватные и неадекватные (едим только что-то одно, это может привести к ухудшению здоровья). При выборе диеты необходимо выявить для себя цель : сможешь ли ты всю жизнь придерживаться данной диете? Сделай выбор не в пользу диеты, а правильному питанию, где нет жёстких ограничений в питании, но при этом необходимо учитывать режим питания и чувствовать своё тело. Всему этому я учу в своём Клубе. #Диета #КакуюДиетуВыбрать #ДиетологАндрейНикифоров #Похудеть #ЛишнийВес Какую диету выбрать при похудении? Диета - польза или вред? | Диетолог Андрей Никифоров 12+: https://youtu.be/KSowlHbZdJE ➤ Добавляйтесь в друзья: Вконтакте: https://vk.com/andrei_nikiforov Инстаграм: https://www.instagram.com/dr_andrey_nikiforov ................................................................................................................... ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203 ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте ................................................................................................................... ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах: ➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ https://clck.ru/TSaQb​ ➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt​ ➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе https://clck.ru/TSaMY​ ➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога https://clck.ru/TSaU3​