Устранение прибавки веса после зажора!!! Плюс 7кг за 3 дня!!! Мои методы! Худеем после срывов!

В этом видео я расскажу, можно ли отработать переедание? Как уходит вес после чит-мила? и мои пробы и ошибки на этом пути! Больше информации в моём инстаграм https://www.instagram.com/evgeniy_gukov/ Исповедь похудальца - https://www.instagram.com/p/CJaSwPKLO... Спорт на похудении - https://youtu.be/cGs3iqZ1iRM Клетчатка на диете - https://youtu.be/FBd5Mp6pfd0 Мотивация для похудения - https://youtu.be/9X4EnsJadZY Зажоры и срывы на диете - https://youtu.be/FvOs09wSRU0 Сахарозаменители на диете - https://youtu.be/J99wLRIgnjY Сон на диете - https://youtu.be/iVJPgvU0T4Y Сладкое на диете - https://youtu.be/faqg0arnI4Y соль и специи на похудении - https://youtu.be/wWBG1_6aKCs вода на диете и в жизни - https://youtu.be/60p5u1jTjBY ошибки похудения - https://youtu.be/yvk9rfBYTUE рацион на правильной диете - https://youtu.be/8MZNjnQT26E интервью о моём похудении - https://youtu.be/9hFfGLHds1w #похудение #спорт #ПП #ЗОЖ