Утренняя зарядка для ленивых

#ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #УтренняяЗарядка Утром зарядку нужно делать - это знают почти все. Но не делают из-за того, что просто бывает лень делать энергичные движения. Есть хороший комплекс, который подойдет для самых ленивых. Десять минут и утренняя зарядка сделана. Скачайте мини-книгу «7 шагов к здоровью» - http://bit.ly/2TMx9mx Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом - http://bit.ly/2GkGoCq Ссылка на это видео - https://youtu.be/CKuLj5Jskvs Буду благодарен если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!!! СМОТРИТЕ ТАК ЖЕ: Тибетская гормональная гимнастика https://youtu.be/WBdgSSCpXTE Как лучше делать массаж вилочковой железы https://www.youtu.be/FzWHvaunqRI Простое упражнение, которое помогает при болях в спине https://www.youtu.be/j5mWHbL2UiY Смотрите еще один канал "СОЛНЕЧНЫЙ ГЕЛЕНДЖИК" - https://bit.ly/2Gbvxhu