Ленивая Инь Йога утром Здоровые суставы и мягкая растяжка | YIN YOGA HD

Добро пожаловать на Джао Дачу! Эта мягкая йога поможет вам проснуться и получить настрой на позитивный день! С помощью специально собранного комплекса асан вы сможете улучшить растяжку, избавиться от боли в спине, зажимов в теле и проработать тазобедренные суставы. Это утренняя медитация и мягкая растяжка одновременно - прекрасная практика для здоровья суставов! Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!❤️ Я оберегаю свои видео от рекламы и буду очень благодарна за вашу поддержку! Если вам понравилась эта практика, вы можете отблагодарить меня любым удобным способом: Карта Сбер 4276380155002772 Тинькофф 5536913851647186 PayPal https://www.paypal.me/yogalinaru Спасибо вам! Обнимаю сердцем! Я в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/yogalina.ru/ Мой САЙТ и БЛОГ https://www.moreles.ru/ медитации в приложении INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИЙ "ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ" https://youtu.be/CMaWl0VNRIc ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ "ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ" В PDF https://www.moreles.ru/download ДАРЮ 1 МЕСЯЦ БЕСПЛАТНО - музыка для видео без авторских прав: https://www.epidemicsound.com/referral/h5llls/ омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации для начинающих, Инь йога, растяжка, ароматерапия, а также путешествия в стиле минимализм и многое другое! Также я организую туры "Живая Норвегия", в которых практики йоги и медитации проходят в горах Норвегии на берегу фьорда. ПОДРОБНЕЕ про ЙОГА-ТУРЫ В НОРВЕГИЮ https://youtu.be/78sisnpNDA4 _ СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Вечерняя Инь йога - расслабление после рабочего дня https://youtu.be/tP-EbK-H4gU Утренняя йога-зарядка для начинающих https://youtu.be/EVjeYIqMEcs Расслабляющая антистресс Йога и пилатес для начинающих https://youtu.be/RkXlziLJJjA _ На этом канале я делюсь с вами тем, что составляет мою жизнь: йога и медитация для начинающих и продолжающих, как начать заниматься йогой, как научиться медитировать, как расхламиться, рассказываю о том, как проходят мои йога-туры в Норвегию и бюджетные путешествия, описываю мой опыт минимализма, расхламление и вдохновляю на осознанный образ жизни в стиле дзен. Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! Музыка в видео - Blue Dot Session - Clouds in the Gap _ #ИньЙога #йогаутром #ЗдоровыеСуставы