Утренняя растяжка в постели☀️Инь йога и медитация. Мягкая йога для начинающих | YIN YOGA

Присоединяйтесь к моему уютному и полезному каналу телеграм https://t.me/yogalinaru с бесплатными онлайн-курсами, практиками и вдохновением на каждый день! СКАЗАТЬ СПАСИБО и поддержать мой канал: https://donate.stream/yogalina Просыпаться приятнее ВМЕСТЕ С ЙОГОЙ! Выполняйте этот комплекс йоги прямо в кровати! Идеальная утренняя йога для начинающих и всех, кто не готов сразу вылезать из теплой постельки! Вы сможете избавиться от болей в спине, уйдет скованность в мышцах и отпустит стресс. Начните полезные привычки уже сегодня! Всего 10 минут йоги подарят вам глубокое расслабление и помогут прочувствовать тело. Практика Инь йоги - это истинное блаженство, которое ВЫ ЗАСЛУЖИЛИ! ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП к моим закрытым курсам йоги и медитации, а также приятным бонусам лично от меня! СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ моего канала - подробнее: https://www.youtube.com/c/LinaSemina/join ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ КУРСЫ только для спонсоров: https://youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQRS0ehuKooV-20geAMEaYy мой инстаграм: https://www.instagram.com/yogalina.ru/ для связи со мной пишите на morelesproject@gmail.com Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!❤️ Начните БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-РЕТРИТ от тревожности ДЛЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ за 5 дней: https://youtu.be/0nIPg7MHvb8 БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИЙ "ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ" https://youtu.be/CMaWl0VNRIc омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации для начинающих, Инь йога, растяжка, ароматерапия, а также путешествия в стиле минимализм и многое другое! Также я организую туры "Живая Норвегия", в которых практики йоги и медитации проходят в горах Норвегии на берегу фьорда. ПОДРОБНЕЕ про ЙОГА-ТУРЫ В НОРВЕГИЮ https://youtu.be/78sisnpNDA4 _ На этом канале я делюсь с вами тем, что составляет мою жизнь: как начать заниматься йогой, как научиться медитировать, как расхламиться, рассказываю о том, как проходят мои йога-туры в Норвегию и бюджетные путешествия, описываю мой опыт минимализма, расхламления и вдохновляю на осознанный образ жизни. Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги и медитации! _ #ЛинаСемина #ИньЙога #ЙогаУтром