Утренняя растяжка в постели☀️Инь йога и медитация. Мягкая йога для начинающих | YIN YOGA HD

Просыпаться приятнее ВМЕСТЕ С ЙОГОЙ! Выполняйте этот комплекс йоги прямо в кровати! Идеальная утренняя йога для начинающих и всех, кто не готов сразу вылезать из теплой постельки! Вы сможете избавиться от болей в спине, уйдет скованность в мышцах и отпустит стресс. Начните полезные привычки уже сегодня! Всего 10 минут йоги подарят вам глубокое расслабление и помогут прочувствовать тело. Практика Инь йоги - это истинное блаженство, которое ВЫ ЗАСЛУЖИЛИ! Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!❤️ Я оберегаю свои видео от рекламы и буду очень благодарна за вашу поддержку! Если вам понравилась эта практика, вы можете отблагодарить меня любым удобным способом: Карта Сбер 4276380155002772 Тинькофф 5536913851647186 PayPal https://www.paypal.me/yogalinaru Спасибо вам! Обнимаю сердцем! Я в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/yogalina.ru/ Блог https://www.moreles.ru/blog АУДИО МЕДИТАЦИИ в INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИЙ "ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ" https://youtu.be/CMaWl0VNRIc ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ "ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ" В PDF https://www.moreles.ru/download ДАРЮ 1 МЕСЯЦ БЕСПЛАТНО - МУЗЫКА ДЛЯ ВИДЕО БЕЗ АВТОРСКИХ ПРАВ: https://www.epidemicsound.com/referral/h5llls/ омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации для начинающих, Инь йога, растяжка, ароматерапия, а также путешествия в стиле минимализм и многое другое! Также я организую туры "Живая Норвегия", в которых практики йоги и медитации проходят в горах Норвегии на берегу фьорда. ПОДРОБНЕЕ про ЙОГА-ТУРЫ В НОРВЕГИЮ https://youtu.be/78sisnpNDA4 _ СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Еще одна прекрасная утренняя Инь-практика на 25 минут https://youtu.be/CG2vqb84o2s Глэмпинг. Эко выходные https://youtu.be/ZCLCuEkH2L4 Релакс-разминка для шеи и плеч https://youtu.be/fE7xgDZ0mqg Суперфуды и адаптогены. Мой волшебный рецепт какао https://youtu.be/R3adMTDACB0 _ На этом канале я делюсь с вами тем, что составляет мою жизнь: как начать заниматься йогой, как научиться медитировать, как расхламиться, рассказываю о том, как проходят мои йога-туры в Норвегию и бюджетные путешествия, описываю мой опыт минимализма, расхламления и вдохновляю на осознанный образ жизни. Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги и медитации! _ #ЛинаСемина #ИньЙога #ЙогаУтром