Прекрасный комплекс для мобилизации грудной клетки ⠀ Необходим тому, кто: ⠀ ✳️не чувствует свои ребра во время вдоха ⠀ ✳️хочет HD

Прекрасный комплекс для мобилизации грудной клетки ⠀ Необходим тому, кто: ⠀ ✳️не чувствует свои ребра во время вдоха ⠀ ✳️хочет расслабиться и замедлиться ⠀ ✳️научиться дышать оптимально ⠀ ✳️хочет иметь красивый и функциональный живот ⠀ Вместо мягкого мяча вы можете использовать свернутый плед или полотенце. ⠀ По количеству подходов – 10-15 раз на каждую сторону. ⠀ И ВАЖНАЯ НОВОСТЬ ⠀ 22 февраля стартует новый интенсив. ⠀ Мы будем работать с нашей фасциальной системой через МФР и техники дыхания. ⠀ Кто хочет упругую и эластичную фасцию, чтобы дольше оставаться молодыми и красивыми? ⠀ А также уметь минимизировать последствия стресса для нашего тела? ⠀ Ставьте +, если хотите получить специальные условия участия в этом интенсиве. ⠀ Как всегда, будет очень интересно.❤️