Здоровый сон: как избавиться от храпа? HD

Европейское общество изучения сна рекомендует взрослому человеку спать не менее 6 часов в сутки, поскольку хроническое недосыпание может привести к развитию артериальной гипертензии, сахарного диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, в обществе всегда есть те, у кого нет времени на сон, и те, кто хотел бы выспаться, но не может. Иногда это происходит, потому что кто-то из близких храпит. Откуда берется это состояние? Так ли оно безопасно, и можно ли вернуть здоровый сон всей семье? Ответы — в интервью с врачом-оториноларингологом ПОМЦ ФМБА России Юлией Александровной Хасяновой. Хотите попасть на консультацию к нашим специалистам? Позвоните по телефону Единой справочной службы ПОМЦ +78314288188. Для получения удаленной консультации оперирующих оториноларингологов напишите письмо на электронную почту kb3consultant@pomc.ru.