Как избавиться от стресса? | Антистресс методики | Часть 3 | Биохакер HD

Как избавиться от стресса? В этом видео, вы узнаете способы, как избавиться от стресса и депрессии в домашних условиях. Какие существуют антистресс методики и какие из них самые эффективные. Почему важно правильно питаться и соблюдать режим дня при стрессе. Как повысить свою стрессоустойчивость при помощи биохакинга. И многое другое! Заходите на https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться. Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive2?gcpc=76d2a?utm_source=youtube&utm_medium=organic Другие видео про стресс: Первая часть: https://youtu.be/gdiED6lZ9p8 Вторая часть: https://youtu.be/jdSfNFOyahQ 00:00 – О чем будет это видео о стрессе 01:23 – Арт терапия против стресса 02:45 – Радости для своего тела через массаж 05:47 – Смех против стресса 08:58 – Побег от рутины 11:43 – Омега-3 жирные кислоты против стресса 13:50 – Антиоксидантные продукты от стресса 15:50 – При стрессе надо улучшить качество сна �� Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/ �� Читайте полезную информацию в других соц. сетях: ВКонтакте: https://vk.com/biohackingdnk Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/ = = = = �� Смотрите больше полезных и интересных видео: 1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t 2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t 3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t 4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t 5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t #Стресс #ПобедитьСтресс #Биохакер #Саморазвитие #Методики #Массаж #Рутина #Антиоксиданты #Сон #Антистресс #Биохакинг Если вы искали информацию о: как избавиться от стресса, антистресс методики, стрессоустойчивость, как избавиться от стресса и переживаний, что такое биохакинг, то смотрите это видео до конца и подписывайтесь на наш канал!