4 ПРИЧИНЫ ОБЪЁМНОГО ЖИВОТА ПОСЛЕ РОДОВ. Как вернуть талию?

⚡️Онлайн-класс женской йоги https://www.gschwend.ru/well-woman-yoga-4.html Приветствую на моём канале! Меня зовут Татьяна Гшвенд. Я являюсь инструктором женской гормональной практики Well Woman Yoga. В новом выпуске расскажу о 4 самый распространённых причинах объёмного живота после родов. Вы узнаете, как вернуть стройную и красивую талию. У меня пятеро детей и я точно знаю что такое восстановление после родов и как возвратиться в форму. В видео подробно разобрала 4 причины объёмного живота после родов – инсулинорезистентность, диастаз, опущение внутренних органов, слабость глубоких мышц. Информация, о которой рассказываю в видео актуальна также и для тех, кто просто работает над своей фигурой и хочет иметь стройную и красивую талию. Также в конце видео рассказываю о своём онлайн-классе женской йоги, который как раз поможет избавиться от этой проблемы. 0:00 Вступление. Как вернуть стройную и красивую талию после родов? 0:50 Причина животика №1 – инсулинорезистентность 3:35 Причина животика №2 – диастаз 6:04 Причина животика №3 – опущение внутренних органов 7:36 Причина животика №4 – слабость глубоких мышц тела 9:19 Актуальность информации для тех, кто работает над своей фигурой #женскоездоровье #здоровьеженщины #какубратьживот ⚡️ Подписывайтесь на мои соцсети ▶️ Инстаграм https://instagram.com/tatiana_gschwend ▶️ Группа ВК https://vk.com/public212319021 ▶️ Канал в Телеграм https://t.me/+KYEGo123IilmMzVk ✍Немного обо мне: Меня зовут Татьяна Гшвенд. Я управляю гормонами женского благополучия и вас научу! Помогаю поддержать тело в беременность и после родов; избавляю от ПМС и болезненных месячных. С моим подходом миомы перестают расти, а менопауза становится мягче. Никаких таблеток: наши «инструменты» – йогатерапия, гормональное питание, сила эфирных масел. ✅ Как йогатерапевт Well Woman Yoga, я превращаю классические асаны в терапевтические. ✅ Как специалист по здоровому питанию, предлагаю выбирать исцеляющие продукты. ✅ Благодаря такому совмещению дисциплин я помогаю девушкам восстанавливать и сохранять гормональный баланс, чувствовать себя комфортно в любом возрасте. ✅ Осуществляю педагогическую деятельность в рамках перинатальной психологии с 2012 года. ✅ Хозяйка центра поддержки материнства Фамилитет Россия, Рязань, www.familitet.com ✅ Автор онлайн-курсов о репродуктивном здоровье женщины. ⚡ Подписывайтесь на канал и становитесь здоровее, моложе и счастливее!