ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Smarty Sale https://bitly.su/XYtvA Котлетки: 500г филе 200г капусты 1 луковица 1 яйцо соль/перец 2 ст.л. овсяных отрубей Салат: редиска огурец зеленый лук 2 вареных яйа оливковое масло соль/перец Десерт с малиной: 100г малины 150г йогурта подсластитель хлебцы Индейка в сливочном соусе с грибами 500г филе 200г грибов 1 лук 100мл сливок 10% 50г сыра чеснок Творожно-кокосовая запеканка 550г творога 5% 3 яйца 40г рисовой муки (кукурузного крахмала) 40г кокосовой стружки 40г сиропа агавы КБЖУ на 100г: 176/15/8/10 Продукцию Myprotein можно заказать тут https://bit.ly/2ZqLLaf Купон на скидку: OLYA Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP Мой Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/ Для сотрудничества: olyapins@gmail.com