СУПЕР ЗАВТРАК для ХУДЕЮЩИХ на скорую руку!!! Берем ТВОРОГ и готовим ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ для ПП

#ленивыевареники #завтрак #вкусныйзавтрак Супер завтрак для худеющих на скорую руку! Друзья, всем привет! Сегодня готовим очень вкусный, но в то же время, быстрый и простой завтрак. Готовим ленивые вареники из творога! Приготовление очень простое и занимает совсем мало времени, но это очень вкусно! Вареники я готовила без начинки, но используя этот рецепт, как базовый, можно приготовить вареники с начинкой. Например, с вишней или другими ягодами. Ничего лепить не нужно, просто в серединку добавить ягоду. Что может быть проще? Идеальный рецепт для тех, кто придерживается правильного питания и хочет похудеть! Попробуйте приготовить! *** Ленивые вареники *** (184ккал на 100г ~ Б - 13.4, Ж - 5.7, У - 18.9) Творог - 200 г Яичный белок - 2 шт Подсластитель - по вкусу Соль - щепотка Рисовая мука - 70 г Вода Приятного аппетита!!! _ На ЗАВТРАК также можно приготовить: Творожная запеканка с клубникой: https://youtu.be/A4EIK9my6U0 Сырки в шоколаде: https://youtu.be/Eecj6ZUhrmY Сырники в духовке: https://youtu.be/qNofLjbWxQ4 Фриттата в духовке: https://youtu.be/N0y-aVht5dk Панкейки: https://youtu.be/458Ad374QrM Омлет с брокколи: https://youtu.be/LsAHWA3HHiE Завтрак в лаваше: https://youtu.be/22r4I3C1o3w Омлет с овощами и сыром в духовке: https://youtu.be/hG1hM8pXQP4 Омлет с сыром в духовке: https://youtu.be/JBQd18bI_p0 _ Плейлисты: Все ПП Рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7gRtMiHX_xR5fCDd58fGA2 Все ПП Салаты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd4JrITCWEPfqReI9zuqB-P_ Идеи для ПП Ужина: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd6F7VraybB50GE1WnJV1EuA Идеи для ПП Завтрака: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7SND6-J4v2VFRO7CHpTjoL ПП Выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd44k764fozUNeCcFwoD9Kng ПП Десерты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd5_6BZz97vEijfLZJ8qLRWW _ P.S.: Друзья, пожалуйста , не забудьте подписаться, поделиться видео в своих соц.сетях, оставить лайк и комментарий, если Вам нравится, то, что мы делаем! Это поможет нам развиваться! ПОДПИСАТЬСЯ на @ППшКА : https://www.youtube.com/channel/UCOXCNm7krGqQQQlZnwtAMTw?sub_confirmation=1 Всем огромная благодарность! Вы ЛУЧШИЕ ❤️❤️❤️!