ПП Рецепты правильного питания HD

Поддержи рецептик ❤ настоящего Крок-Мадам прямиком из Франции ☺️ крок в переводе хруст, если делать без яйца, то будет крок-месье, соус бешамель по желанию (можно без) проявлять фантазию тоже можно :)) _ КБЖУ на 100г: 252kkal 11.7/13.4/14.7 Кол-во порций: 2 Когда кушать: Завтрак, Обед, Перекус _ Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , напишите любой смайл или комментарий. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно _ Ингредиенты на 2 сэндвича: ✅ Хлеб 130г ✅ Сливочное масло 5г ✅ Готовое мясо 90г ✅ Горчица 10г/1ч.л. ✅ Сыр 65г ✅ Яйцо 2шт. . Соус Бешамель: ✅ Сливочное масло 15г/1.5 ст.л. ✅ Мука 20г/1ст.л. ✅ Молоко 90мл ✅ Соль, специи по желанию . ‍Готовим: Обжариваем хлеб на сливочном масле с двух сторон до золотистого цвета. Кусочек хлеба смазываем горчицей, выкладываем начинку: сыр, мясо (у меня ветчина), сыр и накрываем хлебом, и так повторяем с другими. Готовим соус Бешамель: соединяем в сотейн