БЕРУ ОВСЯНКУ и готовлю вкусный чизкейк без выпечки | Простой рецепт ПП ЧИЗКЕЙКА

В этом видео я покажу как приготовить максимально полезный, низкокалорийный ПП Чизкейк БЕЗ ВЫПЕЧКИ, БЕЗ МУКИ и БЕЗ САХАРА. Этот ПП десерт очень простой в приготовлении, а на вкус потрясающий! ДИАМЕТР: 16 см ВЕС: 650 гр КБЖУ на 100 гр: 148,85/6,45/4,04/22,21 ОСНОВА: Овсяные хлопья - 100 гр Яблочное пюре - 50 гр Сироп топинамбура - 20 гр (мед, финиковый сироп) Арахисовая паста - 20 гр (можно заменить орехами, но тогда добавить молоко или воду, чтобы масса была влажная) МУСС: Яблочное пюре - 200 гр Греческий йогурт - 250 гр (или мягкий творог) Желатин 10 гр + молоко 2,5% 60 мл Подсластитель = 20 гр сахара Смотрите так же: - БЕЗ МУКИ И БЕЗ МАСЛА! Шоколадно - творожный ПП пирог с бананом https://youtu.be/Z_Hiz5QbB_w - ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ на все времена | НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ПП ШАРЛОТКА https://youtu.be/zt3P8tlP64k - Этот ПИРОГ съедается мигом! ПП творожный пирог с персиками https://youtu.be/6q5oV3L-3Xg - НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП пирог для худеющих https://youtu.be/h5d28_DRZsQ - ПРОСТОЙ ТВОРОЖНЫЙ ПП пирог ВУЛКАН Я влюби